비포&애프터
30일 야식끊기 도전완료 최종후기^^
80점맘
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- 2020.08.29 06:18
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30일동안 저녁7시이후 먹지않기 도전해봤습니다.
아침먹기보다 훨씬 힘든 과제였던거 같아요.
저녁9시쯤이 고비였던거 같고, 늘 냉장고를 한번씩
열었다 닫고 대신 물240미리로 대신 배를 채우며 참았어요.
그래도 밤늦게 뭔가를 먹지않으니
속이 부대끼지 않구요.
저녁운동을 거르지않고 잘한거같아요.
속이 차고 배가 부르면 사실 운동하기도 미루게 되잖아요.
기회가 된다면 또 도전해보겠습니다!
검정색 상의는 8월28일 55.0키로,
주황색 상의는 7월27일 57.7키로입니다~
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탄력이 다르네요
멋져요
감사합니다~~
멋져용!
으앙~~ 격려 감사합니당^^
야식참기너무힘들어요ㅜㅠㅜㅜ
공감합니다 ㅠ
우와 대단하세요. 야식 너무 유혹적이예요 ㅜㅜ
물마시기로 최대한 버텼어용 ㅋ
야식끊기 진짜 화나고 힘든것같아요 ㅋ ㅠ 대단하십니다!
화난다에 핵공감 한표요 ㅋ 같이 홧팅해요^^