다이어트 일기
길고긴다이어터의길
쭈피터
- 2020.08.29 10:23
- 99
- 0
작년7월부터 시작한 다이어트
처음엔 무작정 시작했던것같아요
82를 찍고 이건 진짜 아니지 싶어서
최대한 식단제한하고
헬스장에서 런닝과 싸이클부터 무작정
시작했던것같아요
그렇게 겨울에 10키로 감량하고
유지중이였는데 코로나로인한 독박육아가 길어져
조금씩 올라오더니 5키로가 쪄버리더라구요
다시 마음을 잡고 6월중순부터 다시 시작했습니다
식단조절과 1일 1홈트중입니다
82 > 71 > 76 > 63
목표체중은 53입니다 10키로 더 남아있지만
앞으로도 꾸준히 화이팅해보려고합니다
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