59kg부터 감량 시작!
86일차:52.0-51.7
judy2006
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- 2020.08.29 11:10
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이악물 하고 4일동안 운동,식단 유지하니 드디어 움직이네요~ 제가 이겼습니다 여러분~ㅋㅋㅋ 주말이라 곧 질 것 같지만요...ㅎ👉👈 스트레스 받지않는 선에서 주말 잘 극복해보아요!!^^♥
다욧시작 : 58.7 (6/4)
어제체중 : 52.1
오늘체중 : 51.7 (-7.0)
목표체중 : 48.0 (+3.7)
🔎체지방 : 22.0 => 16.4
🔎근육량 : 19.6 => 19.2
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비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
judy48 감사합니다 !
앗 쥬디님 드디어!! 마의 52키로를 극복하셨네요🤗 52를 이겨내신 쥬디님 대단합니당 이제 쭉쭉 빠지실 꼬에요
그러니까요....흐엉.. 이제 다신 52보고 싶지않아요ㅎㅎ 단비님도 얼른 건너오세요!! 담주면 우리 만날 것 같아요~~^^ 5(1)작교에서 만나용ㅋㅋㅋ
우리 선두주자 주디님 열심히 달리시네요. 저도 먹을 거 다 먹으면서 목표 유지하고 있어요. 어제는 야식도..얼마나 조신하게 먹었는지..근데 맛있게 먹고 운동 좀 했더니 어제 체중 유지요. 4일간의 대장정 끝에 승리하신 주디님 축하드려요^^
여리님이 여리여리하게 옆으로 앉아? 조신하고 참하게 닭발뜯는 상상을 제멋대로 해버렸네요ㅋㅋ 훌륭하십니다!!! 앞으로 쭉쭉 빠지실 것 같아요~~!!!^^♥