다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄산/ 콜라 ㅠㅠ 끊으신분들 이니 줄인분들 도움!!
헤비안
- 2020.08.29 12:58
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콜라를 엄청나게 좋아해서 하루에 500ml짜리 2개씩 먹고 많이먹을땐 4개정도도 먹는데 ㅠㅠ 다이어트를 시작할려고 하는데 일단 콜라부터 줄여야 해서 이리저리 고민중이에요..
어떤분들은 탄산수로 먹는다 제로콜라를 먹는다 하는데
탄산수는 특유의씁슬함?? 때문에 맨날 한입먹다가 버리고.. 제로콜라는 탄산빠진 콜라맛 나서 못먹겠더라구요..
의지로 하루 1개로 줄였다가 점점 2일에 한개 이렇게 바꾸는 방법밖에 없을까요..
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그냥 아예안먹다가 딱 이때다 할때 그때 한개 다먹지마시고 반만먹고 버리세요
제로콜라 먹다보니 적응되서 이제는 일반콜라 먹으면 단맛이 넘 강해서 못먹겠어요. 일단 적응될때까진 안먹는거보단 나으니까 참고 드셔보세용^^
그렇군요 ㅠㅠ 엄청 못먹을정돈아니니 한번 바꾸는거 다시해봐야겠네요 감사합니다-
몬스터드링크라고 탄산 대체하기에는 괜찮은거같아요 15칼로리 정도고 대신 카페인들어가있어서 가끔 탄산땡길때 먹거나 아니면 인터넷에 다이어트음료라고 크리스탈라이트 치면 나오는데 하나에 2~3칼로리 되는데 탄산수에다 그거 타먹으면 탄산음료 되요 종류도 여러가지라서 맛 고를수있어요~
무조건 콜라만 이라면 제로콜라가 젤나을듯싶구요ㅠㅠ
핫식스같은거군요! 칼로리가 생각보다 엄청 낮네요ㄷㄷ 크리스탈라이트도 한번 찾아봐야겠어요!! 감사합니다