다이어트 식단
08월 25일( 점심식사 529kcal)
HR000
- 2020.08.29 13:38
- 98
- 0
오야코동
점심 529kcal 11:56
탄수화물(20.0%) 69.92 / 349g
단백질(67.7%) 43.33 / 64g
지방(15.0%) 7.95/ 53g
| 찐옥수수 (1개, 137g) | 180kcal |
| [미즈칸] 쯔유 (1회분, 10ml) | 11kcal |
| 계란 노른자 (1개, 18g) | 58kcal |
| 맛술 (1병, 10ml) | 16kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 쌀밥 (1공기, 79g) | 116kcal |
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