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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

변비 해결 추천하는 운동 있나요..

다신등급

ㅇㄹㄴㄷㅇㅇㅌㅈ
  • 2020.08.29 14:34
  • 96
  • 4

변비 운동

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  • 다신
    *무지개* 2020.08.30 05:59

    무릎이 허락한다면 스쿼트 시작해보세요~장운동에 도움이 되어,
    운동 도중 신호 오는 경우도 있어요^^

    답글
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  • 초보
    ㅇㄹㄴㄷㅇㅇㅌㅈ 2020.08.31 22:21

    네 감사합니다~

    답글
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  • 다신
    80점맘 2020.08.29 16:02

    제자리뛰기인데 무릎을 높이올려 뛰는운동 하면 저는 아랫쪽에 신호가 좀 오더라구요 ㅋ high knee jumping 인거같아요.

    답글
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  • 초보
    ㅇㄹㄴㄷㅇㅇㅌㅈ 2020.08.29 16:19

    감사합니다 꼭 해볼께요 ^^

    답글
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