• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

밥먹고 나서 아쉬움...

다신등급

복산동아이유2
  • 2020.08.29 21:12
  • 94
  • 2

밥먹고 나서 뭔가 아쉬워서 과자든 탄산음료든 먹고싶은데 어떻게 고칠 수 있을까요ㅠㅠ?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    시링링 2020.08.31 01:26

    저도 후식 꼭 챙기는 스타일인데 점심에만 식후에 과일 갈아서 먹고 있어요 좋아하시는 과일로 대체 해보시는거 추천해요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    80점맘 2020.08.29 21:26

    밥먹는 속도를 아주 천천히 하고, 씹는 횟수를 늘려보세요. 천천히 먹는 습관을 차차 적응시키니 식사 도중에 포만감이 들더라구요. 그리고 밥먹기전 물240미리, 먹고나서 바로 120~240미리 먹어주면 넘 배불러서 다른게 생각나지 않아요 ㅎ

    답글
    |
    입력
다음글

저녁은 6시 쯤 먹고 밤 11시 쯤 운동 하는데 운동 후 프로틴 챙겨야할..

2020.08.29 조회수 : 182
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 동등
  2. 2 네@kiminyoung8 동등
  3. 3 로즈두리 상승
  4. 4 카즈즈 상승
  5. 5 카@nhng3927 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기