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다이어트 일기

02월 22일 (음식 862kcal, 운동 121kcal)

다신등급

ytkwon
  • 2016.02.22 20:18
  • 26
  • 0
아침식사 : 5kcal (0.58%)
블랙커피 (1잔, 210ml) 5kcal
점심식사 : 287kcal (33.29%)
팥보리빵 (1회분, 70g) 209kcal
쇠고기국 (1소대접, 250g) 78kcal
저녁식사 : 570kcal (66.13%)
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
하이트 라이트 캔맥주 (1캔, 355ml) 103kcal
양념게장 (1중간접시, 200g) 280kcal
된장찌개 (1인분, 100g) 38kcal
운동 : 121kcal
런닝머신 걷기 (30분) 121kcal
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