간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
단식 6
에레애레엥
- 2020.08.30 23:51
- 43
- 1
좀 늦게 일어나서 길게 단식했어요 단백질 몸무게 이상 챙겨먹는게 두끼만 먹으니까 힘드네요ㅠㅠ 단백질 못 채운 날에는 퀘스트 프로틴바 반 개 정도 먹어볼까봐요 단맛 끊고 있는 중인데 당다고 해서 불안하지만 우선 시도해봐야겠죠...!
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단백질 챙겨먹기 화이팅입니다 ㅎㅎ