다이어트 식단
08월 30일( 아침식사 333kcal)
sweetbabe
- 2020.08.31 05:13
- 178
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아침 333kcal 13:12
탄수화물(58.9%) 178.99 / 304g
단백질(71.0%) 39.76 / 56g
지방(25.2%) 11.59/ 46g
| 수제 플레인 요거트 (1.5컵, 150ml) | 112kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 오트밀가루 (2큰술, 30g) | 112kcal |
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