생리 후 운동
-꾸물꾸물민달팽이
오늘 생리 끝난 날 인데 바로 고강도 복근&하체 은동 해도 될까요...? (많이 아프려나...) 운동을 못 했더니 몸이 너무 찌뿌둥 ㅠㅠ 생리때 생리통이 심해서 거의 움직임 제로... 몸무게도 돌아가는 중인것 같아 슬픕니다 ㅠㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
해도 될 거 같습니다
[12일차🌼]
08월 31일( 아침식사 523kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
해도 될 거 같습니다