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저는 탄산수 먹으면서 다이어트 했어요!
저는 운동 후 청량감을 느끼고 싶을때 탄산수 한병씩 마시고 있어요! 처음엔 트레비같은 향이 첨가된 탄산수를 먹었는데, 요즘은 향이 없는 탄산수도 먹을만하더라구요!
아이러니하게도 포만감을 주는 반면
식욕증가호르몬이 생성되어 식욕을
높인다고 하네요~가끔 땡길때 한병정도가 적당하지 않을까 싶네요.
저도 궁금쓰..