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다이어트 뿐만이 아니라 요즘같이 더운 날에는 수분 섭취가 잘 이루어지는게 좋아요ㅠㅠ 다이어트중이라 운동을 병행하신다면 더더욱이요!! 물먹는 습관이 아직 어색하시다면 조금씩 늘려가는 것도 좋을 것 같아요! 그리고 다른 분이 달아주신 댓글처럼 보리차나, 차 종류를 마시거나 레몬물을 마시는 것도 도움이 될 거예요!!
저도 물마시는거 싫어해서 보리차나 간간히 17차 마시면서 버티고 있어요!!
운동하실 때 앞에 두시고 마시면 그나마 많이 먹혀요. 전 회사에서 마실 때는 티백 우려서 마셔요. 생으로는 진짜 많이 못 마시겠어요 ㅜㅜ