다이어트 식단
08월 31일( 아침식사 363kcal)
웅이정이
1
- 2020.08.31 11:59
- 46
- 0
아침 363kcal 11:57
탄수화물(18.6%) 64.43 / 347g
단백질(17.6%) 11.08 / 63g
지방(15.2%) 8.05/ 53g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 고구마순볶음 (1회, 50g) | 36kcal |
| 알감자조림 (1/2소접시, 46g) | 32kcal |
| 오이지무침 (1/2회, 30g) | 21kcal |
| 총각김치 (1인분, 28g) | 8kcal |
| 콩나물냉국 (1그릇, 125ml) | 19kcal |
| 파프리카 (1개, 56g) | 9kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| [풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱 (1회분, 28g) | 45kcal |
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