다이어트 일기
08월 30일 (음식 2369kcal, 운동 308kcal)
힘내라힘내라
- 2020.08.31 13:05
- 86
- 0
- 음식
- 운동
2369/ 1087
308/ 181
실패
(1155)
아침식사 : 383kcal (16.17%)
치즈 계란 토마토 식빵
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
| 식빵 | 222kcal |
| 토마토 (중간크기) | 7kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
점심식사 : 830kcal (35.04%)
| 부대찌개 | 520kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
저녁식사 : 1,156kcal (48.80%)
| 소불고기 | 489kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 우엉조림 | 232kcal |
| 어묵볶음 | 125kcal |
운동 : 308kcal
| 이소라 다이어트1 | 308kcal |
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