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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

생리할때 전후로 운동 어떻게해야하나요

다신등급

namhi

 3 2 3 2
  • 2016.02.22 20:35
  • 284
  • 4

궁금해용

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  • 다신
    namhi 2016.02.22 23:27

    걷기 한시간이상하고 집에와서 옆구리 스트레칭 하고마무리했어용

    답글
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  • 정석
    날씬디히 2016.02.22 22:38

    저는 생리통이 없어서 운동 거이 똑같이 했어요ㅎㅎ
    너무 걱정되신다면 유산소운동하실때 뛰지말고 파워워킹하시면 될꺼같은데 하핳

    답글
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  • 다신
    심플라이프 2016.02.22 21:05

    전 그 때 컨디션따라 달리 해요. 컨디션 괜찮으면 하고 아니면 쉽니다.

    답글
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  • 초보
    Juana1017 2016.02.22 20:53

    저도 궁금해요

    답글
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