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다이어트 일기

08월 31일 (음식 478kcal, 운동 520kcal)

다신등급

이슬*
  • 2020.08.31 19:39
  • 48
  • 2

치킨 잘 참았다......🍗

  • 음식
  • 운동

478/ 1704

520/ 284

성공
(1462)

아침식사 : 14kcal (2.93%)
토마토 (중간크기) 14kcal

점심식사 : 306kcal (64.02%)

[허닭] 닭가슴살소시지 후랑크 오리지널 135kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
호두 26kcal
아몬드 28kcal
캐슈넛 20kcal
[매일유업] 썬업 과일야채샐러드주스 레드 83kcal

저녁식사 : 158kcal (33.05%)
그리밀 단백질쉐이크 곡물맛 90kcal
삶은 달걀 68kcal

운동 : 520kcal
빠르게걷기 220kcal
마일리 사이러스 하체 운동 300kcal
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  • 정석
    운동의달인 2020.08.31 20:11

    리걸참아?ㄷㄷ

    답글
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  • 초보
    이슬* 2020.08.31 20:55

    치킨보단 피자파🍕🍕

    답글
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