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유산소운동

다신등급

량2~
  • 2016.02.22 21:06
  • 92
  • 2

유산소운동만해도 살이빠질까요?
하루에꾸준히 1시간이상 유산소운동이랑
근력운동은 20~30분정도해요

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    량2~ 2016.02.22 21:51

    얼마정도빠질까요?

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  • 입문
    opandalo 2016.02.22 21:24

    하루권장량보다 적은 칼로리로 드시면서 그렇게 운동하시면 당근 빠져요~

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