다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
혹시 한쪽 허리만 들어가신 분 계신가요?
앞자리가4가될때
- 2020.09.01 10:05
- 147
- 2
복근, 허리라인 중심으로 운동하는데..
왼쪽만 허리라인이 생기고, 오른쪽은 통허리예요.
남편이 한쪽으로만 운동했냐고..ㅠㅠ
왜 이런지 아시는 분 계신가요?
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운동하실때 자세가 바르지 않아서 그래요
일어서서 벽으로 몸을 딱 붙히고 턱은 당긴 다음정면주시후 그상태로 앞으로 걸어보세요~
그자세가 바른자세예요.
저도 종아리 굵기가 다른데 습관적으로
한쪽을 더 써서 그렇더라구요
그렇군요.ㅜㅜ 평소에도 자세에 신경을 많이 써야겠어요~ 감사합니다~^^