자유게시판
야채만 먹으면 영양불균형!
뽀낭
- 2020.09.01 11:47
- 173
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야채만 먹어도 골고루 섭취하면 영양면에서 불균형으로 오히려 몸에는 해롭기 때문에 굶지않고 조금씩 균형있는 식사를 하는것이 좋다.
개인적으로 생야채만 섭취하고 소스는 절대 피한다
가능하면 무염이나 저염식 식사가 좋다
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