08월 31일( 운동 1283kcal)
슬로우버피65 에일린요가버피 22/6
스트레칭 (보통으로, 50분) | 200kcal |
슬로우버피 (5세트, 100회) | 300kcal |
커브스 순환운동 (보통으로, 50분) | 650kcal |
만보걷기 (1세트, 4000회) | 133kcal |
함께 읽으면 도움되는 글