다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트중인데 살이 쪘어요
왕대두임둥
- 2020.09.01 13:49
- 164
- 3
다이어트 중이라 식단도 잘 지키고 있거든요
하루에 2시간 걷기하면서 운동도 어느정도 하고있는데
살이 이틀동안 찌고있어요... 어제는 200g찐거 같고 오늘도 한 200g정도 찐거같아요ㅠㅠ 어떻게 해야하죠? 다이어트 중인데 왜 살이찌는건지,,,ㅠㅠㅠ
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늘어난 체중은 지방이아니라 근육입니다.
걷기 하실때 속도를 좀더 내어 파워워킹으로 바꿔보세요~
비밀 댓글 입니다.
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