다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2인가족 윈윈하는 다이어트 식단 없을까요?
달보드레BR
- 2020.09.01 15:40
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아이가 없는 부부이고 같은 회사를 다니는데
최근 코로나로 회식도 없어서
매일 같이 저녁을 먹습니다...
밥을 매일 해먹기힘들어 배달/포장을 많이 시키는데
시키면 기본양이 많아서 과식을 하게되고
제가 다이어트한다고 배달음식을 먹지않으면 남편이 자꾸 라면만 먹네요...
라면먹는거보면 마음이 안좋아 결국 또 배달음식이네요
2인가족, 남편도 건강하게 먹고 저도 다이어트 할수있는 방법 없을까요?
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댓글처럼 저는 다이어트 도식락먹고 남편은 반찬가게랑 레토르트 국같은거 이용해봐야겠어요 ㅎ 감사합니다
반찬가게에서 밑반찬 몇개 구입하고
국은 대기업에서 포장해서 파는 미역국,육개장,삼계탕 등등 먹어 봤는데 괜찮더라구요~
다이어트 도시락 저녁한끼로 괜찮아요~
칼로리도 낮고..