다이어트 일기
09월 01일 (음식 765kcal, 운동 573kcal)
날마다치팅데이
- 2020.09.01 21:32
- 90
- 0
- 음식
- 운동
765/ 1540
573/ 257
성공
(1091)
아침식사 : 334kcal (43.66%)
| 바나나 | 93kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 | 60kcal |
| [포스트] 고소한 아몬드 후레이크 | 130kcal |
| 블루베리 냉동 | 51kcal |
점심식사 : 267kcal (34.90%)
| [잇슬림] 알라까르떼 헬씨 게살고추잡채덮밥 | 267kcal |
저녁식사 : 164kcal (21.44%)
| 구운계란 | 146kcal |
| 오이고추 | 18kcal |
운동 : 573kcal
| 요가 | 150kcal |
| 만보걷기 | 233kcal |
| 런닝머신 걷기 | 190kcal |
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