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저는 식단으로 2주에 4키로 뺐었어요! 근데운동을 병행하시면서 다이어트 하시면 더 많이 빠질 수도 있을 것 같아요!
식단이 많이 힘들었나요 ??
뚜레뷰 저는 원래 샐러드를 좋아해서 별로 힘들지는 않았어요 요거트랑 샐러드, 고구마 같은 걸 많이 먹었고 밖에 나갔을 때는 먹고 싶은 거 양 조절해서 먹었습니다!
뚜레뷰 그리고 저는 원래 군것질을 되게 많이 하는 편이었는데 다이어트 시작하고 군것질 하고 싶다는 생각이 안들더라구요 그래서 좀 더 수월했던 것 같아요