다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
43세 다이어터
응짱!
- 2020.09.02 10:15
- 183
- 1
식단조절도 하고 열심히 걷기도 하는데,,,, 살 빠지는 소식은 없네요
그렇다고 보조제 , 주사, 약에는 의지 하고 싶지 않고
이런 코로나사태 때문에 한강 걷기만 가능한데...
살 빠지기 너무너무 힘겨운 40대 중반님들~
좋은 정보 있으면 같이 공유해요
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꾸준히 해주셔야지 효과볼수 있어요~
단기적인 효과를 기대하신다면 운동
강도를 높혀줘야해요~