비포&애프터
2개월 9.8키로
Andreala
- 2020.09.02 11:46
- 1,296
- 14
첫달 5.5키로
두번째달 4.3키로
두번째달은 아직 인바디 안해서 잘 모르겠지만 나쁘지 않을거 같아요
정체기 약 2주반 온거치고 이번달 나쁘지 않지만 아쉬운건 사실이네요
첫달보다 열심히했거든요 ㅜㅜ 운동량도 늘고 음식도 트레이너분이 짜주신서 85-90프로는 한거같은데 ...
다음주에 친구들 만나기전까지 10키로 뺀다고 다짐한 목표는 달성해서 기분이 너무 좋아요 !
한달 더 열심히 해서 목표 체중 56 꼭 만들어야겠어요 !!
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너무멋있어요
하루에 500칼로리가 안넘는건 대체 어떤 식단인건가요?
ㅎ 그 전날 여행다녀와서 너무 피곤해가지고 잤어요...그래서 한끼 밖에 못먹었어요 ㅜㅜ ㅋㅋ 500 조금 넘는 날은 간식 두번에 한끼였어요 간식은 고구마에 자몽이였고 식사는 곤약현밥 삼치구이 각종 야채였답니다
화이팅!! 응원합니다~!
와
부러워요~~
시작이 지금의 저와 같은 몸무게네요ㅠㅠ 진짜 부럽고 대단하세요.
대단하십니다! 꼭 목표 달성하시길 바랍니다~
우와 대단해요 ㅠㅠ
너무 부러워요ㅠ
감사합니다 ! 같이 열심히 해서 목표 달성해요!