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출산후 다이어트

다신등급

태양의 후예
  • 2020.09.02 14:29
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출산후 다이어트는 어떻게 하는게 좋을까요?
출산전보다 탄력이 너무 없네요

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  • 다신
    80점맘 2020.09.02 14:32

    출산하고 어느정도 시간지나서 하시는걸 추천해요. 제기준에는 1년이상 2년가까이되니까 그나마 체력이 좀 회복되는거 같았구요. 지금은 마지막출산후 5년지났는데 살빼고나니 아랫배가 고민이네요~ 무리가지 않는선에서 복근운동 마니 해주세요~

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  • 초보
    태양의 후예 2020.09.02 14:32

    맞아요ㅠ
    배탄력이 제일 고민이에요
    답변 감사합니다~

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