다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저울 쓰시는 분들 있나요??
오너구리
- 2020.09.02 17:39
- 249
- 6
매일 먹은양을 기록하는데 정확히 표기된 음식은 보고 적는데 그 외 음식들은 감으로 기록합니다
그런데 그게 정확하지 않아서 저울을 살까 고민중입니다
다들 저울 사용하시나요??
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저는 작은 미니저울사서 그릇에 담아서 해요 눈저울은 오차가 있는 것 같아서 저울사서 하니 맘도 놓이고 좋아요
저도 저울써야게따!!
저도 쓰고있는데 생각보다 오차가 클수있으니 추천이요~
저는 저울써서 해요ㅎㅎ
눈저울 쓰는중이예요~
야채들은 칼로리가 적으니.. 오차범위가 크지않고..밥은 공기밥기준..나머지는
가령 만두라면 한봉지에 들어있는 갯수 세아려 칼로리 나누기하고요.
저는 감으로 눈대중으로~ ㅎ