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다이어트 식단

09월 03일( 아침식사 519kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2020.09.02 18:59
  • 36
  • 0
아침 519kcal 18:58
탄수화물(12.9%) 44.73 / 348g
단백질(62.5%) 39.99 / 64g
지방(37.5%) 19.87/ 53g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 148kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
삶은 밤고구마
(1개, 100g)
 128kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
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