다이어트 일기
02월 22일 (음식 902kcal)
레싱
- 2016.02.22 22:17
- 27
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아침식사 : 247kcal (27.38%)
| 오곡밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 취나물볶음 (3/4소접시, 62g) | 92kcal |
점심식사 : 240kcal (26.61%)
| 당근채소주먹밥 (3/4인분) | 240kcal |
저녁식사 : 300kcal (33.26%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
간식 : 115kcal (12.75%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 감귤과자 (2회분) | 60kcal |
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