09월 02일(운동 461kcal)
스쿼트 (3세트, 90회) | 21kcal |
와이드 스쿼트 (1세트, 30회) | 13kcal |
플랭크 (보통으로, 60초) | 4kcal |
만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
L자 다리운동 (보통으로, 15분) | 9kcal |
박봄다리운동 (보통으로, 10분) | 80kcal |
함께 읽으면 도움되는 글