우와~~~
일주일동안 꾸준히 마셨더니 역쉬~👍👍

매일 아침, 저녁 한포 물 or 탄산수에 타서 마셨습니다.

찬물에, 미지근한 물에, 때로는 얼음물에...
또 탄산수에 다양한 방법으로 마셨더랬죠~^^

저는 찬물보다 미지근한 물을 마시는 편이라 그게 제일 저한테 잘 맞았어요~♡

마침 마시기 시작한 날, 생리 시작해서...
생리 후 다시 시작할까도 생각했지만.
그냥 진행했어요.

좋았던 점은
1. 생리 전, 후 식욕을 잡아준다.
(심한 폭식을 겪지 않았어요~^^)
2. 몸무게도 잡아준다.
(집에 싸이클 고장으로 늘 하던 공복유산소를 못했음에도... 폭식이 없어서인지 생리 후 오히려 1키로 빠졌어요~^^)
3. 물을 잘마시게 된다.
(시네트롤 자몽을 탄 물은 500미리 원샷도 가능했어요~^^)
4. 화장실 편히 간거...는 꼭 이것때문인지 모르겠지만, 암튼 아침에 편히 간거...좋았어요~^^