운동
09월 02일( 운동 1530kcal)
성근가윤맘
- 2020.09.02 22:27
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운동전 스트레칭 20분 다노 올인원 전신운동 1,2 슬로우버피 심으뜸 50개 요가 17개 운동후 스트레칭 상체 하체 골반 마무리 40분
운동 1530kcal
| 스트레칭 (보통으로, 60분) | 240kcal |
| 슬로우버피 (4세트, 80회) | 240kcal |
| 커브스 순환운동 (보통으로, 70분) | 910kcal |
| 만보걷기 (1세트, 4200회) | 140kcal |
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