다이어트 식단
08월 30일( 저녁식사 747kcal)
아마레v
- 2020.09.02 23:14
- 92
- 1
특명: 주말저녁을조심하라!!!!!
저녁 747kcal 19:09
탄수화물(12.4%) 54.04 / 435g
단백질(67.4%) 53.90 / 80g
지방(52.0%) 34.31/ 66g
| 올리브 치아바타 (1개, 65g) | 225kcal |
| 슬라이스치즈 (2장, 40g) | 130kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 당근볶음 (1인분, 40g) | 27kcal |
| 다노닭 미니볼 (1팩, 100g) | 138kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 홀그레인 머스타드 (2큰술, 20g) | 30kcal |
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