다이어트 식단
09월 02일( 점심식사 1482kcal)
뚠뚜니와홀쭈기
- 2020.09.03 10:52
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점심 1482kcal 10:51
탄수화물(31.4%) 125.68 / 400g
단백질(112.2%) 81.94 / 73g
지방(127.8%) 77.98/ 61g
| 돈까스 (1인분, 200g) | 568kcal |
| 오므라이스 (1인분, 400g) | 380kcal |
| 단호박샐러드 (1회, 155g) | 364kcal |
| 김치국(김칫국) (1인분, 199g) | 83kcal |
| 요구르트 (1개, 65ml) | 35kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 김 (3장, 3g) | 27kcal |
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