다이어트 일기
02월 19일 (음식 1072kcal, 운동 436kcal)
비브리오
- 2016.02.22 22:45
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아침식사 : 5kcal (0.47%)
| 블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
점심식사 : 563kcal (52.52%)
| 내장탕 (1인분, 700g) | 547kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
저녁식사 : 494kcal (46.08%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 호박고구마 (1회분, 250g) | 385kcal |
간식 : 10kcal (0.93%)
| [롯데] 칸타타 더치블랙 (1캔, 275ml) | 10kcal |
운동 : 436kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 106kcal |
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