다이어트 식단
09월 03일( 저녁식사 459kcal)
skysyt
- 2020.09.03 19:06
- 45
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저녁 459kcal 16:07
탄수화물(11.4%) 51.76 / 455g
단백질(35.8%) 29.71 / 83g
지방(22.8%) 15.72/ 69g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 100g) | 98kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| [허닭] 일품 닭가슴살 스테이크 오리지널 (1팩, 100g) | 135kcal |
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