• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

도전! 다이어트신 4기

다신4기 6일차 (다시 화이팅)

다신등급

구동이누나

  • 2016.02.22 22:49
  • 198
  • 0

다신4기 6일차 (다시 화이팅)

다신4기 6일차 (다시 화이팅)

다신4기 6일차 (다시 화이팅)

다신4기 6일차 (다시 화이팅)

다신4기 6일차 (다시 화이팅)

아침(8시): 사과반개, 바나나반개, 양배추, 계란흰자1, 계란1,우엉차1잔
점심(12시30분): 잡곡밥, 두부조림, 김, 시금치나물, 김치, 계란국 1/2씩
저녁(17시) : 샐러드 1/3
그외 : 물 1.5리터, 블랙커피 2잔

운동: (6시) 걷고달리기 5km
(19시) 인사이드플로우 요가 1시간

1차 점검(2월 22일): 74kg
반성: 6일간 별로 열심히 하지 않았음.. 분발하자
일기 꼬박꼬박 작성할것
물 3리터 마시기
다시 한번 화이팅



글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

2월22일 #D+10 으 벌써열흘째라니

2016.02.22 조회수 : 627
다음글

순대국칼로리

2016.02.22 조회수 : 253
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기