다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루한끼먹는데ㅋㅋ
쭈쭈자매맘
- 2020.09.03 19:56
- 171
- 3
그래도될까요?ㅋㅋ영양실조 걸릴꺼같은기분은ㅋㅋ무엇일까요ㅋㅋ
다른끼니 야채라도 먹어야할까요?
점심만먹는데
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저도 1일 1식 하는데 영양실조는 안오지만 힘드시면 세끼 건강한 걸로 드셔도 좋아용 ㅎㅎ
하루한끼는 영양불균형으로 건강에도 안좋고 요요도 금새 올수있어서 다욧에도 안좋아용. 아침에 계란,두부,유제품류 더 드시고 저녁때는 7시이전에 샐러드라도 드셔요.
네ㅠㅠ고맙습니다ㅜㅜㅠ