다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저 잘하고 있는건가요..?
스타트토마토
- 2020.09.03 21:34
- 114
- 2
지금 다이어트 4개월차 지나고 있는데 처음 시작할때 : 165/62 지금 165/58 입니다! 4키로 빠졌는데 근육량은 1키로 늘고 체지방량은 5키로 빠졌거든요! 저 잘하고있는건가요.....? 인바디로 측정한거에요!!!
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저랑 되게 비슷하시네요! 제 피티쌤 말로는 그 정도면 6kg 빠진거라고 보면 된다고 하셨어요~
4개월에 6kg면 딱 차근차근 잘 빼고 계신 것 같아요:-)
엄청 잘하고계신거에요~ 근육운동 좀더 신경쓰시면 더 탄탄한 몸매로 바뀔거여요~