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식단 이렇게 맞나영

다신등급

유로yuro
  • 2020.09.04 02:00
  • 125
  • 1

식단 이렇게 맞나영

식단 이렇게 맞나영

아침은 매일 늦게 일어나서 거르구 .. 윗사진부터 저녁-점심입니당ㅎㅅㅎ 과일 많이 좋아하는편이라 샐러드 맛있더라구여ㅋㅋ 앞으로도 저렇게 만들어 먹을까 생각중입니다ㅎㅎ

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  • 초보
    하고있다! 2020.09.04 07:44

    네네 다이어트 목적으로 식단이 처음이시면 시작은 좋다고 말씀드리고 싶어요!
    차차 여기서 단백질을 더 추가하시고 백미는 최대한 현미로, 저녁에 일반식 1/2을 드시는 거면 야채도 좀 더 추가하시는 걸 추천드립니다:)
    유로님께 맞는 식단 찾으셔서 건강한 다이어트로 성공하시길 !!ㅎㅎㅎㅎㅎ

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