다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 기간을 언제까지로 잡아야 할까요?
닭발에주먹밥얹어
- 2020.09.04 10:34
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시작 몸무게가 52kg이고 일주일 좀 넘게 지난 지금은 51kg
목표 몸무게는 46kg인데.. 생각보다 너무 천천히 빠져서 언제까지 다이어트를 해야할지 모르겠어요 ㅠㅠ 이 속도로 2개월 안에 목표체중 도달 가능할까요??
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2개월 동안 그 속도로 꾸준히 하시면
충분히 감량 하실수 있을것 같아요 !!
한달에 3kg로가 평균적인 속도인데요 조금 노력을 하신다면 충분히 가능하세요ㅎ
화이팅!! 우리 성공 할수있어요!
2개월정도면 식단조절하고 운동열심히 하신다는 가정하에 가능하다고 봅니다^^