출산후 배쳐짐운동
란짜앙
출산하고 일년이나지난 지금 운동을 시작하려고하는데 홈트레이닝으로요ㅠㅠ꾸준히 복근운동하고 그럼 쳐진게 출산전처럼 복구가될까요???성공하신분들 어디없나요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
하체비만다비니 감사합니다:)
음...일단 배가 쳐진배라서 훌라후프 왼쪽방향으로 돌리고,오른쪽방향으로도 돌려주세요 한쪽방향으로만 돌리면 살이 짝짝이가 될수있으니 자주 걷는거도 좋을거에요 저도 운동한지 얼마않돼서 잘 몰르겠어요 도움이 됬으면 좋겠네요
9일차 (2/22)
7일
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
하체비만다비니 감사합니다:)
음...일단 배가 쳐진배라서 훌라후프 왼쪽방향으로 돌리고,오른쪽방향으로도 돌려주세요 한쪽방향으로만 돌리면 살이 짝짝이가 될수있으니 자주 걷는거도 좋을거에요 저도 운동한지 얼마않돼서 잘 몰르겠어요 도움이 됬으면 좋겠네요