다이어트 일기
09월 03일 (음식 1400kcal, 운동 362kcal)
팻투핏
- 2020.09.04 14:02
- 79
- 0
삼겹살.... 밥은 안먹었니 괜찮겠죠
- 음식
- 운동
1400/ 1436
362/ 239
성공
(159)
아침식사 : 194kcal (13.86%)
| 해맑음푸드 투데이 너트한줌 요거트 | 114kcal |
| [덴마크우유] 비플레인 요거트 | 80kcal |
점심식사 : 494kcal (35.29%)
| [포켓샐러드] 훈제오리 샐러드 | 314kcal |
| 두유 | 180kcal |
오후 간식 : 73kcal (5.21%)
| 구운계란 | 73kcal |
저녁식사 : 163kcal (11.64%)
| 양배추찜 | 17kcal |
| [곰곰] 오리지날 닭가슴살 슬라이스 | 146kcal |
야식 : 476kcal (34.00%)
| 대패삼겹살 | 476kcal |
운동 : 362kcal
| 런닝머신 달리기 | 105kcal |
| 바벨 스쿼트 | 11kcal |
| 바벨 데드리프트 | 56kcal |
| 바벨 벤트 오버 로우 | 21kcal |
| 랫풀다운머신 | 33kcal |
| 짐볼 크런치 | 28kcal |
| 힙 쓰러스트 | 28kcal |
| 줄넘기 | 80kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기