다이어트 식단
09월 02일(저녁 288kcal)
백주부만세
- 2020.09.04 21:11
- 87
- 0
한우 안심 1++ 스테이크 샐러드 말해모해? 안심이 멱살잡고 가는거지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 올리브유는 좋은걸로 향 올라오게 듬뿍듬뿍 간은 페타치즈면 충분하다!
저녁 288kcal 17:03
탄수화물(1.8%) 6.52 / 365g
단백질(32.3%) 21.63 / 67g
지방(37.3%) 20.87/ 56g
| [풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 40g) | 15kcal |
| 1일1샐혼합채소믹스 (1회분, 80g) | 18kcal |
| 페타 치즈 (1회분, 50g) | 131kcal |
| 안심스테이크 (1인분, 50g) | 97kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 20g) | 27kcal |
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