09월 04일( 운동 178kcal)
| 조깅 달리기 (보통으로, 20분) | 140kcal |
| 와이드 스쿼트 (2세트, 60회) | 26kcal |
| 크로스 크런치 (보통으로, 2분) | 12kcal |
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