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다이어트 식단

09월 05일( 아침식사 576kcal)

다신등급

Yoon0128a
  • 2020.09.05 13:34
  • 52
  • 0
아침 576kcal 13:26
탄수화물(24.0%) 76.91 / 321g
단백질(35.9%) 21.20 / 59g
지방(43.5%) 21.32/ 49g
멸치 큰것
(1소접시, 3g)
 8kcal
초록사과(아오리)
(1개, 114g)
 50kcal
아몬드
(20개, 20g)
 140kcal
바나나
(2개, 200g)
 186kcal
두부
(1.5회, 150g)
 128kcal
깻잎
(10장, 10g)
 4kcal
양배추
(1회, 146g)
 35kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19
(3포, 6g)
 25kcal
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