다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리황금기
수시찰떡걸
- 2020.09.05 15:40
- 209
- 2
황금기여서 열심히 운동중인데 몸무게상으로는 빠졌는데 인바디상으로는 체지방이늘었어요... 뭘까요....?
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수분이 빠진겁니다.유산소와 무산소 병행하시며 전보다 강도를 좀더 높혀주세요~
황금기 일주일동안 꾸준히 운동하시면 금새 체지방도 빠지실거에요. 몸무게가 빠지고있다면 체지방은 금새 쫓아와요~