다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
왜 운동을 하면 몸무게가 증가 할까요??
윰진
- 2020.09.05 17:58
- 137
- 1
운동 안 하고 식단만 할땐 확확 빠지는데 식단하고 운동하면 몸무게가 늘어나네용...
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근육량이 증가하면 그럴수 있어요. 식단만 해서 확확 빠지는건 먹는거 원복되면 체중이 금새 올라갈수있으니 식단과 운동을 병행하시는게 맞아요~